Домой / ИНТЕРЕСНОЕ / Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
SHEIN Many GEO's Беру Domino's Pizza Aliexpress WW

Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека

Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека

Эмоции – важная составляющая человеческой жизни. Люди подвержены как положительным, так и отрицательным эмоциям. Какие из них преобладают в большей степени, зависит от образа жизни человека, его окружения и отношению к жизни.

Многие из нас слышали, что негативные эмоции могут подорвать здоровье, позитивные – «вылечить» от недугов. Если говорить о психическом состоянии человека, то эмоции откладывают определённый отпечаток. Но как они влияют на здоровье, знают не многие.

В народе говорят: «Все болезни от нервов». Да и врачи нередко используют эту фразу, пытаясь объяснить причину очередного недуга. Многочисленные исследования показывают, что отдельные эмоции по-разному влияют на здоровье человека. Но прежде чем выяснить, как это происходит, нужно разобраться, какие эмоции носят положительный характер, а какие – отрицательный.

Положительные и отрицательные эмоции

По определению эмоции не могут быть положительными или отрицательными. Просто в зависимости от того, что мы ощущаем в данный момент времени, наше самочувствие и здоровье может улучшаться или ухудшаться. Однако в обществе прочно закрепилось стереотипная классификация чувств: положительные и отрицательные.

Положительными эмоциями принято считать:

• смех и радость;
• сочувствие и интерес;
• любопытство и вдохновение;
• восторг и восхищение.

К отрицательным эмоциям относят абсолютно противоположные чувства:

• грусть и печаль;
• неуверенность и стыд;
• раздражение и зависть;
• тревога и ненависть;
• чувство вины и безразличие;
• гнев и волнение.

Это основной список человеческих эмоций, который при желании можно дополнить и разнообразить. Но ясно одно: когда мы испытываем положительные эмоции, у нас поднимается настроение, улучшается самочувствие, появляется интерес к жизни и желание действовать. Когда нами завладевают отрицательные эмоции – мы впадаем в уныние, апатию, озлобляемся на окружающий мир, нас перестаёт интересовать сама жизнь и окружающие люди.

Как влияют отрицательные эмоции на здоровье человека?

Древние целители утверждали, что каждая болезнь взаимосвязана с определённым переживанием. Агрессия способна нарушить функционирование желудочно-кишечного тракта, спровоцировать головные боли, гипертонию и проблемы с зубами. Ревность вызывает нарушения в пищеварении, бессонницу и головные боли. Страх связан с сердечными заболеваниями, нарушениями в органах дыхания, ухудшениями слуха, остроты зрения и болезнями почек. Беспокойство вызывает проблемы кровообращения и болезни центральной нервной системы. Ненависть способствует развитию рака, болезней печени и язвы желудка.

Как влияют положительные эмоции на здоровье человека?

Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработке гормонов радости (эндорфины) и оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма. Чем больше положительных эмоций ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.

Как управлять эмоциями?

Лучшее средство избавления от отрицательных эмоций – это их «выброс». Такие эмоции нельзя держать в себе, но от них и не должны страдать окружающие люди. Справиться с неврозами помогает физическая активность. Любимое хобби или увлечение помогает отвлечься от обид и переживаний. Арт-терапия (переписывание проблем на бумагу) позволяет перекрыть отрицательные эмоции положительными. Лекарственная терапия – седативные фитопрепараты, в составе которых содержатся успокаивающие травы: мята, валериана, пустырник помогают справиться с раздражительностью и эмоциональным возбуждением.

Умение смеяться над собой и иронично воспринимать проблему позволяет избежать многих негативных эмоций. Юмор – это дар природы. Стоит лишь немного изменить угол зрения, и огромная проблема может оказаться мелкой и смешной.

0
  • 1
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Рекомендуем также:

Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Самая маленькая надпись в мире – это «Nothing is impossible» («Нет ничего невозможного»)
Грэм Шорт (Graham Short) из Великобритании выгравировал самую маленькую надпись в мире на острие бритвенного лезвия. Надпись «Nothing is impossible» («Нет ничего невозможного») имеет в длину всего десятую ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Законная владелица Солнца — испанка Анхелес Дюран
(2011 г.) Владелицей светила объявила себя 49-и летняя жительница провинциального города Сальватерра-до-Мино в Испании. Женщина оформила в нотариальной конторе документ, согласно которому ей теперь принадлежит Солнце. Как сообщает газета «El ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Карина Чикитова — девочка, которая одна провела в тайге 12 суток и выжила. Тогда и сейчас
25 октября 2018 Эта удивительная история в 2014 году облетела весь мир. Малышка Карина Чикитова стала символом стойкости духа и жизнелюбия. Ибо выжить ребёнку в тайге практически невозможно. А ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● 9-летний британец живет в доме с 94 ящерицами
Школьник из города Ройстон поселил в своей квартире огромное количество рептилий. 9-летний школьник Бен Уиттакер из города Ройстон, графство Хартфордшир, поселил в небольшой квартире 94 ящерицы и заявил о ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Марки СССР, Кубы, Монголии и Польши — цветы
Советские марки с цветами Кубинские марки с цветами Монгольские марки с цветами Польская марка с цветами Смотрите также: Марки СССР, Болгарии и Кампучии — природа
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Почему иллюминаторы в самолете круглые?
Причина до смешного проста: квадратные иллюминаторы. Это была одна из тех досадных мелочей, которые легко упустить при проектировании; но как только что-нибудь происходит, они становятся очевидны даже ребёнку. Квадратное ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Кому, где и когда была сделана первая операция по смене пола
Сейчас не просто поверить, что до середины XX века такое понятие, как транссексуалы (то есть люди, которые хотят сменить пол) было вовсе неизвестно. И, хотя такие люди, существовали ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Под водой жить будете
В момент, когда США вынашивали планы о войне против СССР, Великобритания предложила использовать свои аэродромы для американских самолётов в качестве плацдарма. Хрущёв, узнав о такой наглости, начал добиваться ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Почему людям нравится странное солёно-сладкое сочетание вкусов
Язык человека имеет рецепторы, способные различать четыре основных разновидности вкуса — сладкий, солёный, горький и кислый (в Японии и других азиатских странах выделяют ещё и пятый вкус — ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Как проходит утро индийского бездомного
Нехотя отключая раздражающий звук будильника пятого айфона, вы принимаете горячий душ в предвкушении чашки ароматного капучино… Где-то в это же время в Калькутте, тысячи людей просыпаются в своей ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Пробелы между словами придумали ирландские монахи
Ирландские монахи много чем знамениты; например, они научили своих соседей-англичан чтению и даже, по одной из версий, открыли Америку. Теперь же считается, что они усовершенствовали и латинский язык. ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Почему из металлов особенно ценится золото?
Почему из металлов особенно ценится золото? За что все его так любят? Чем хорош этот металл? Чем он особенен? В данной статье мы попытаемся ответить на эти вопросы. Золото ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Доказано, что параллельные миры существуют
Команда ученых во главе с Дэвидом Deutsch Оксфорде сделали открытие в области математики. Параллельные миры действительно существуют. Сама теория таких миров появилась еще в 1950 в США (автор — ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Австралийка за 7 лет превратила себя в «Голубоглазого белого дракона»
В 16 лет Эмбер Люк начала изменять своё тело и за 7 лет подвергла себя десяткам операций. К татуировкам и тоннелям в ушах добавился пирсинг, раздвоенный язык и ...
Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека
● Чем полезна лень?
ЗАСТАВЛЯЕТ БЫТЬ НАХОДЧИВЫМ Говорят, все великие открытия были сделаны из-за лени. Архимед догадался о гидростатическом законе, принимая ванны, а Менделееву, как известно, таблица вообще приснилась. В школе Эйнштейн отставал ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *