Неправильное питание ребёнка ухудшает работу сердечно-сосудистой системы

Специалисты Северо-Западного университета в США, предостерегают родителей, что неправильное питание ребёнка может ухудшить работу его сердца

Специалисты Северо-Западного университета в США, предостерегают родителей, что неправильное питание ребёнка может ухудшить работу его сердца. Учёные заявили, что практически все дети рождаются с отличным здоровьем сердца, но из-за вредных привычек в питании сохранить его очень сложно.

В проведённом исследовании взяли участие 8960 детей в возрасте от 2 до 11 лет. Результаты опроса показали, что лишь малая доля этих детей могла похвастаться правильным и здоровым питанием, а треть из испытуемых вообще имела диагноз ожирение.

Неверное детское питание способствует набору лишнего веса, что в свою очередь повышает содержание холестерина в крови, который повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Учёные подчеркнули, что правильное детское питание обязательно должно включать в себя высокое употребление свежих фруктов и овощей, а так же рыбы и цельнозерновых продуктов. При этом употребление соли и сладких, особенно газированных, напитков необходимо свести до минимума.

Из результатов эксперимента, учёные выяснили, что менее 10% детей употребляли необходимое количество фруктов и овощей, а цельнозерновые продукты и вовсе оказались самыми редкими в рационе детей. Регулярно кушали продукты, содержащие цельнозерновые культуры лишь 3% мальчиков и 2,4% девочек. Оказалось, что в 90% случаев дети ежедневно съедали в разы больше, чем нужно, соли, а большая часть, испытуемых детей постоянно пила сладкие напитки.

Таким образом, учёные настоятельно рекомендуют родителям следить за питанием их чад и с самого маленького возраста приучать детей к правильному и здоровому питанию. Правильный подход к питанию ребёнка будет способствовать здоровью сердца не только в детском, а и во взрослом возрасте.

Нажмите, чтобы оценить этот пост!
Спасибо!

Сливки с инета