Домой / ИНТЕРЕСНОЕ / Как смех влияет на наш организм?

Как смех влияет на наш организм?

Как смех влияет на наш организм?

Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если Вы вспомните анекдот, который недавно Вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Смех улучшает фигуру. Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда Вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).

3. Смех стимулирует иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Смех успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу.

5. Смех омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: «Если боишься морщин на лице – сдерживай смех». И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец Вам обеспечены.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

0
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Рекомендуем также:

Как смех влияет на наш организм?
● Самые густонаселённые города мира
«Всемирный день городов» отмечается ежегодно 31 октября. Этот праздник был утверждён в декабре 2013 года резолюцией Генассамблеи ООН для привлечения внимания мировой общественности к проблемам урбанизации. По данным ООН, ...
Как смех влияет на наш организм?
● Житель Бразилии выдвигает глаза из орбит на 95%
48-летний Клаудио Пинто из города Белу-Оризонти (Бразилия) способен выпучить глаза на 4 см, то есть на 95%, из глазных орбит. Уникальный мужчина прошел множество медицинских обследований. И в ...
Как смех влияет на наш организм?
● Снимки с нестандартным ракурсом
В наше время люди стремятся запечатлеть не только памятные моменты, но и каждодневные, казалось бы, ничем не примечательные события. Но порой именно такие фото оказываются самыми любопытными. Сколько авокадо ...
Как смех влияет на наш организм?
● Сколько в год зарабатывал Пушкин в современных деньгах
А.С. Пушкина мы воспринимаем в первую очередь как великого русского поэта, национальную гордость. Но мы никогда не задумываемся на что жил Пушкин и сколько он получал за свои ...
Как смех влияет на наш организм?
● Трагическая история благородного Чарльза Роллса
Чарльз Стюарт Роллс – основатель марки 'Роллс-Ройс' и один из первых авиаторов в истории Немногие возьмутся оспаривать тот факт, что Rolls Royce выпускает самые престижные автомобили в мире. Но ...
Как смех влияет на наш организм?
● Самая большая грудь
18 летняя девушка Тинг Хиафен, живущая сейчас в маленькой деревеньке Чанга, является обладательницей самой большой натуральной женской груди. Ее груди просто невероятных размеров – они «свисают» вниз на 48 ...
Как смех влияет на наш организм?
● РОСТОВЧАНЕ СКРУТИЛИ В ИТАЛИИ УЛИЧНОГО ВОРА, КОТОРОГО НИКАК НЕ МОГЛИ ПОЙМАТЬ КОПЫ
Ростовчане Александр и Анатолий были на экскурсии в Болонье, Италия, когда местный жулик вырвал у одного из них сумку и попытался убежать. Но не тут-то было - русские ...
Как смех влияет на наш организм?
● Кормить голодающих в Мексике будут хлебом из кузнечиков
Команда из Университета Макгилла в Монреале предлагает таким странам, как Мексика, Таиланд или, например, Кения выращивать кузнечиков, а затем перерабатывать их в муку, из которой можно будет производить ...
Как смех влияет на наш организм?
● Самый короткий регулярный авиарейс в мире
Кратчайший в мире рейс, предоставляемый авиакомпаниями — это полёт между двумя Оркнейскими островами к северу от Шотландии: Вестрей и Папа Вестрей. Пролетаемое самолётом расстояние составляет чуть больше 2,5 ...
Как смех влияет на наш организм?
● Интересные факты о текиле
Текила – национальный напиток Мексики. Иногда текилу, глубоко заблуждаясь, называют кактусовой водкой. Но текила делается вовсе не из кактусов, а из сока местной агавы (также называемого магуэй). Агава, перебродивший ...
Как смех влияет на наш организм?
● Почему союз мужчины и женщины назвали браком
В древние времена, у народов, говоривших на языке, из которого вырос русский язык, зрелая и обученная девушка называлась вестой. Обучение девушки заключалось в навыках построения отношений с мужчиной (считалось, ...
Как смех влияет на наш организм?
● Ученые вырастили на руке ухо
Врачи смогли вырастить ухо на руке женщины, которая потеряла его из-за рака, и подарить ей новый функционирующий орган. В 2008 году Шерри Уолтерс (Sherrie Walters), 42-летней американке поставили диагноз ...
Как смех влияет на наш организм?
● 100 миллионов фарфоровых семечек
Британская галерея современного искусства Тейт Модерн (Tate Modern) приобрела у китайского художника-диссидента Ай Вэйвэя восемь миллионов фарфоровых семечек – часть его проекта “Семена подсолнечника”, сообщает Agence France-Presse. Сумма ...
Как смех влияет на наш организм?
● Гигантский кит бросился на женщину-дайвера
Порой животные способны на очень храбрые поступки, которым могут позавидовать даже люди. В этой статье я расскажу вам одну такую историю. Как пишет портал «The Dodo», Нэн Хаузер занимается ...
Как смех влияет на наш организм?
● Фабрика по производству мух це-це
В Эфиопии, в пригороде Аддис-Абебы, построена фабрика по производству мух цеце. Это часть плана по полному истреблению опасной мухи в стране. Еще в 30-х годах прошлого века советский генетик ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

МЕНЮ