3
Время чтения: 3 мин.
Состояние кожи лица и шеи во многом зависит от правильного ухода. Сияющая свежая кожа – это мечта каждой женщины. Но за хлопотами и заботами иногда нет времени уделить себе достаточно внимания. А это сказывается на здоровье кожного покрова. Давайте будем любить себя, холить и лелеять. Только в этом случае на нас из зеркала будет смотреть красивая ухоженная леди, довольная жизнью и собой. Начнём уход за собой с самой простой, но очень важной процедуры – умывания.
Для утреннего и вечернего умывания идеально подходит вода комнатной температуры. От использования холодной воды кожа лица может стать сухой и начать шелушиться. К тому же нам необходимо очистить поры кожи, а от низкой температуры они заметно сужаются. Чрезмерно горячая вода способна вызвать стойкое расширение кровеносных сосудов – кожа теряет тонус, становится вялой, безжизненной, плохо переносит холод.
Вода для умывания обязательно должна быть мягкой. Если же в вашей местности слишком жёсткая вода, то её можно смягчить посредством кипячением. Кипятите воду в течение часа на медленном огне, дайте отстояться. Вода готова для умывания. Также в воду можно добавлять соду или буру из расчёта половина чайной ложки на один литр воды.
Перед умыванием подберите волосы с помощью косынки или эластичной повязки. Важно, чтобы промывалась кожа лица до самых границ роста волос на лбу, висках и около ушей.
Перед умыванием сполосните руки. Так вы убережёте себя от раздражения и воспаления глаз. Данный этап имеет важное значение для тех, у кого чувствительная или воспалённая кожа.
1. Умываться нужно лёгкими плавными движениями – старайтесь избегать растягивания кожи и чрезмерного её растирания.
2. Нанесите на ладонь средство для умывания, которое хорошо подходит для вашего типа кожи лица, слегка вспеньте его и равномерно распределите лёгкими массирующими движениями по всему контуру лица и на шее. Кончиками пальцев по линиям лица вотрите средство в кожу, а на шее – по направлению снизу вверх.
3. Оставьте нанесённое средство для умывания на коже на 1 – 2 минуты, чтобы все имеющиеся загрязнения окончательно растворились.
4. Возьмите бумажную салфетку или небольшой кусок ткани, намочите её в тёплой воде, выжмите излишки влаги и снимите с кожи лица и шеи средство для умывания.
5. Если необходимо, воспользуйтесь скрабом или питательной маской.
6. Обильно промойте кожу лица и шеи тёплой водой.
7. Нежными промокающими движениями осушите лицо и шею.
При этом не стоит забывать о том, что используемые салфетки и полотенца должны быть идеально чистыми, в противном случае могут появиться прыщи на лице.
Жирная кожа лица
Косметологи рекомендуют умывать кожу лица утром и вечером, используя смягчающее мыло. При этом утром нужно использовать слегка прохладную воду, а вечером – попеременно чередуя тёплую и прохладную воду.
Используя маленькую губку или же ватный тампон с обильной мыльной пеной, нужно тщательно промыть места скопления на коже чёрных точек. Также возможно использовать специализированные средства для избавления от почерневшей угревой сыпи. После умывания жирную кожу можно протереть тоником или лосьоном.
Для придания коже молодости и хорошего тонуса, её после умывания полезно протирать кубиками льда. Можно заморозить в формочках чистую воду, отвары трав и ягод, воду с лимонным соком, воду с красным вином, минеральную воду типа «Волжанка». Важно, чтобы общая минерализация воды не превышала 0,8 – 1,2 г/дм3. Иначе кожу можно пересушить.
Сухая кожа лица
Сухая кожа чувствительна к внешним факторам, поэтому умываться лучше всего мягкой и чуть тёплой водой. С мылом умываться нужно один раз в неделю, но необходимо подобрать состав, который не будет сушить кожу. Косметологи рекомендуют использовать косметическое или специальное спермацетовое мыло. Можно использовать специальное средство для сухой кожи, которое аккуратно убирает с кожи лица все имеющиеся загрязнения, не причиняя какого-либо ей вреда. По окончании процедуры нужно обязательно использовать питательный крем – спустя 20 – 30 минут после нанесения его остатки убирают чистой бумажной салфеткой. Лучше всего брать специальные отвары лекарственных растений – в этом случае кожа не только хорошо очистится, но и впитает в себя различные полезные вещества.
Хороший эффект при сухой и вялой коже даёт умывание отварами трав – липового цвета, полевого хвоща, ромашки, шалфея. Можно использовать все травы, взятые в равных количествах, а можно одну из них. 2 столовые ложки травы или сбора залейте 2 стаканами горячей воды и кипятите на медленном огне 5 – 10 минут. Остудите и процедите. Умываясь регулярно таким отваром, вы добьётесь хороших результатов. Кожа станет нежной, упругой, чистой.
Правильное умывание – залог красоты и здоровья вашей кожи. Следуя этим советам, вы вскоре убедитесь в их эффективности. Кожа восстановит тонус, засияет и порадует вас своей молодостью.
