Энергия. Как получать энергию через пищу? Для чего же она нам нужна? В принципе, для всего: для успешной работы и творчества, для общения в социуме и в семье, для того, чтобы жить полноценно и радостно.
Ее отсутствие незамедлительно скажется на многих аспектах нашего бытия.
Основные признаки того, что мы нуждаемся в приливе энергии:
- усталость и хронический недостаток сил;
- плохое настроение, угрюмость;
- частые заболевания и простуды;
- необходимость в большом количестве еды и сна;
- пессимизм и видение окружающего мира в серых тонах;
обида, гнев…
Путем особых практик набора энергии вы в любой момент можете пополнить свои энергетические ресурсы.
Один из простых способов получения энергии
Как вы думаете, откуда человек набирает энергию? Некоторые с уверенностью заявляют, что она приходит к нам из космоса, другие считают по-другому: из еды. Конечно, правы вторые. Но как именно это происходит? Оказывается, важную роль в пополнении нас энергией играет не желудок, а язык и рот. За счет того, что с их помощью мы можем испытывать вкус потребляемой нами пищи.
Поэтому, если мы постоянно едим в спешке, глотая целые куски и не успевая почувствовать вкус того, что жуем, мы получаем лишь белки, жиры и углеводы, но никак не прану, без которой наше благополучное существование практически невозможно.
Прану мы извлекаем из еды только тогда, когда выжевываем ее до потери вкуса, причем количество жеваний зависит как от самой пищи, так и от возраста человека и количества его зубов. Для одного достаточно 20 раз, для другого — 60, ну а третий должен жевать 108 раз!
Получение праны можно начать сознательно, именно так мы выберем ее гораздо быстрее и качественнее.
Сознательный выбор энергии из еды
Процесс подключения сознания для пополнения нашего тела праной достаточно прост: берем в рот кусочек еды или выпиваем глоток какого-либо напитка. Первое, что необходимо сделать, — сконцентрироваться на вкусовых ощущениях, а затем — на том, как эти самые ощущения отзываются в остальном теле.
Если чувствуем, что где-то в организме возникли какие-то неприятные ощущения или беспокойства, — это явный сигнал к тому, что данную пищу нужно исключить из нашего рациона. Если вы почувствовали подъем энергии, легкость, подъем, то этот продукт должен занять почетное место в списке ему подобных, то есть тех, что наполнят нас такой желанной праной.
Хочу напомнить, что не вся еда полезна. При этом одна и та же пища кому-то просто необходима, а кому-то строго противопоказана. Все зависит от того, какова энергетическая конституция конкретного человека.
Таким образом, наша задача — распробовать то, что мы едим и пьем в течение всего дня и понять, что нам полезно, а что — нет. Понять это можно только по тому, какие ощущения возникают в теле.
Выбираем энергию из еды, учитывая времена года
Надо иметь в виду, что энергетическая ценность пищи зависит от времени года, к примеру, летом яблоки могут наполнять вас качественной праной, а вот к осени они уже становятся бесполезным балансом, отягощающим организм.
Немалую роль при выборе энергетически ценных продуктов играет привычка, когда мы априори не воспринимаем ту или иную пищу, даже не попробовав ее. Кто-то испытывает неприязнь к грибам, кто-то брезгует бобовыми…
Избавьтесь от привычек, определяя продукты, полные праной
В нашей практике определения подходящих с энергетической точки зрения продуктов нужно избегать такого подхода и не руководствоваться старыми привычками, преследующими нас еще с детского возраста, когда мама насильно кормила нас чем-то, по ее мнению, очень полезным для нас.
Постарайтесь абстрагироваться от старого и посмотреть на такие продукты по-новому. Я уверен, вы вновь откроете для себя не только много вкусной пищи, но и той, которая наполнит вас чистой и благородной праной.
Итак, повторю основные вопросы, на которые вы должны постараться найти ответы, чтобы энергия вливалась в ваше тело:
что я ем и какие чувства вызывает во мне этот продукт;
что я пью и что испытываю при этом?
Поделитесь своими «открытиями» в комментариях, удалось ли вам «почистить» список ваших пищевых предпочтений от совершенно ненужного шлака. Сумели ли вы найти для себя то, что вызывает в вашем теле положительный отзыв,наполняя вас энергией бытия.
Источник
