Домой / ИНТЕРЕСНОЕ / Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

С 6:00 до 7:00 – «окно», когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

 

 

С 11:00 до 14:00– самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идёт активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют её «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и ещё раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности

0
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Рекомендуем также:

Интересные факты о работоспособности человека
● В Британии пятилетнего мальчика впервые постригли
(2012) Пятилетний житель Великобритании Рин Картер никогда не был у парикмахера. Сам по себе этот факт не то чтобы поразительный — многих детей родители стригут самостоятельно. Однако Рин — ...
Интересные факты о работоспособности человека
● 6-летних брата и сестру поженили в Таиланде
На буддийской церемонии в Таиланде поженили 6-летних брата и сестру. Их родители считали, что «они были возлюбленными в прошлой жизни». Совсем ещё юный мальчик по имени Гитар (Guitar) и ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Правила для королевской семьи
Многих из нас напрягает соблюдение правил, которые кажутся ограничивающими нашу свободу. Но без некоторых устойчивых канонов сложно было бы организовать социальную жизнь во всем ее многообразии. Поэтому следовать ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Старинная традиция: носовые втулки у женщин народа апатани
Деревянные втулки в носах пожилых женщин народа апатани в Аруначал-Прадеш, Индия, — это традиция скрывающая шокирующую историю. По преданию, красавиц-апатанок нередко крали мужчины соседних племен. Старейшины приняли радикальное решение: девушки ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Кто сказал «Клиент всегда прав»?
Каждый слышал фразу «клиент всегда прав». Её автором является Маршалл Филд — американский миллионер, живший в конце 19 — начале 20 века. Маршалл Филд родился в Массачусетсе, в семье ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Красивый магазин
Магазин по продаже молока «Пфунда» (нем. Pfunds Molkerei) находится в Дрездене. Магазинчик попал Книгу рекордов Гиннесса благодаря своему великолепному интерьеру. Если вы когда-нибудь проездом будете в этом городе, то ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Самые интересные факты о шапках
Каждый день надевая тёплую шапку перед выходом на улицу, мы на задумываемся, какую длинную и интересную историю она прошла и сколько интересных фактов скрывается за простым вязаным узором ...
Интересные факты о работоспособности человека
● А вы это знали?
1. Правши, в основном, пережёвывают пищу на правой стороне, в то время как левши – на левой. 2. Жевание жевательной резинки во время нарезки лука может помочь сдержать слезы 3. ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Молодец: бесстрашный пес спал олененка
Майкл Фрили прогуливался вдоль пляжа со своей собакой по кличке Шторм. Однако ретривер внезапно вырвался и ринулся в воду. Оказалось, что там он увидел олененка. Пес не только ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Пытка щекоткой
В древнем Китае существовала пытка щекоткой. Она была весьма обычной при дворе династии Хань. Такая пытка не оставляла следов и позволяла жертве быстро восстановиться, поэтому ее применяли для ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Коты спасли мужчину, потерявшего сына
Удивительный человек Крис Арсено из Нью-Йорка поделился своей историей жизни с кошками, которых сейчас целых 300 особей! Все хвостатые живут прямо в его доме, а на уход за ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Новые интересные факты
Прямо сейчас, когда вы читаете это, вы летите по Галактике со скоростью 220 000 километров в секунду. 90% клеток в вашем организме производят свой собственный ДНК, который не совпадает ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Никогда не поздно: 90-летняя кенийка пошла в 1 класс
Перед вами Присцилла Ситинай. И эта сильная пожилая женщина доказывает, что учиться и исполнять свои мечты можно в любой момент жизни. Еще бы, ведь она уже является бабушкой! ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Лакомство для истинных гурманов, или безумный мед
О том, что мед – один из важнейших и полезнейших природных продуктов, известно даже самым маленьким детям. Он бывает разных сортов, поэтому прекрасно подходит и для внесения разнообразия ...
Интересные факты о работоспособности человека
● Семья, живущая в 1986-м году
Если вам когда-нибудь понадобится узнать, кто был премьер-министром США в 1960-м году, и вы готовы подождать ответа десять минут, то вам стоит обратиться к Блэр Макмиллан — он ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *