Домой / ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ / Чем опасен трудоголизм
SHEIN Many GEO's Беру Domino's Pizza Aliexpress WW

Чем опасен трудоголизм

Чем опасен трудоголизм

Трудоголик — человек, который поглощен своей работой, уделяет ей практически все время, жертвуя семьей, развлечениями и даже сном. Для них важнее всего процесс работы, результат же второстепенен. Отдых для трудоголика — каторга. В такие моменты человек часто ощущает никчемность и стремится поскорее вернуться к работе.

Трудоголизм — это зависимость, которую вполне можно поставить на одну ступень к шопоголизмом или даже алкоголизмом. Их объединяет одержимость объектом: покупками, алкоголем или же работой. Только одна сфера жизни становится приоритетной, все остальные же неважны. Впоследствии это приводит к негармоничному развитию личности. Давайте представим банальный пример: если вы в зале будете качать только одну правую руку, то ваше тело станет красивым и гармоничным? Вряд ли. С зависимостями такая же история. Человек «прокачивает» лишь одну сторону жизни, остальные же остаются «за бортом».

Изначально кажется, что в трудоголизме нет ничего плохого. Однако это лишь на первый взгляд. Постоянная сосредоточенность на чем-то одном, однотипность деятельности, напряжение приводят к физической и ментальной усталости. При этом трудоголик не всегда это замечает, так как сосредоточен на работе. Исчезает креативность, способность неординарного мышления. А ведь смена вида деятельности или просто обстановки всегда позитивно влияет на наше мировоззрение. Трудоголикам же в этом плане сложнее, так как любая другая деятельность, кроме работы, приводит к апатии.

Однако это не единственные опасности трудоголизма. Такое самоотречение может привести, например, к развитию диабета. Так, больше 45 часов работы в неделю повышают риск развития заболевания на целых 65%. Особенно это касается женщин, на которых, в силу культурных особенностей, часто еще возложена домашняя работа.

Появляется больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подобную динамику наблюдали у тех, кто работает более 55 часов в неделю.

Как же выявить у себя трудоголизм? Скорее всего, вы не мыслите свое существование без работы, всегда радуетесь переработкам, готовы сидеть в офисе до полуночи. Вас постоянно влечет к труду, вы гиперответственны, возможно — перфекционист. Часто у трудоголиков встречается тревожность. Еще один звоночек — отрицание проблемы.

Помните, что нельзя посвящать свою жизнь чему-то одному. Любые перекосы в сторону — это всегда плохо. Привнесите больше разнообразия в свою рутину.

0
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Рекомендуем также:

Чем опасен трудоголизм
● Как выбрать настоящий шоколад?
Шоколад не только очень вкусен, но и полезен. Он снижает уровень холестерина, понижает кровяное давление, способствует повышению общего тонуса организма, а также является антиоксидантом. Такое благотворное влияние на ...
Чем опасен трудоголизм
● Косметика с огорода
В уходе за лицом очень хорошо помогает петрушка. Она сужает поры, тонизирует кожу, а также снимает воспалительные процессы. Смешайте сок петрушки со сметаной в соотношении один к одному, ...
Чем опасен трудоголизм
● Чистоплотность… как причина депрессии
К забавному выводу пришел Чарльз Рэйзон из Университета Эмори (США): согласно его гипотезе, распространение депрессивных настроений в обществе связанно с повышением уровня чистоплотности населения, — сообщается в пресс-релизе ...
Чем опасен трудоголизм
● Как отвечать на «неудобные» вопросы?
Наверное, каждому из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление ...
Чем опасен трудоголизм
● Самые глупые подарки к празднику
Итак, что дарить не стоит... 1. ... Разную банальщину Про носки и пену для бритья на просторах Интернета слагают тысячи анекдотов. Уж лучше просто красивая открытка с искренними словами или ...
Чем опасен трудоголизм
● Маленькие хитрости
Как быстро и легко уснуть Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв ...
Чем опасен трудоголизм
● Почему полезно говорить с самим собой?
Если порой вам хочется поговорить с самим собой, нужно уединиться и сделать это, – говорят психологи из Университета Висконсин-Медисон. Такой разговор позитивно повлияет на мозговую активность, а отклонением ...
Чем опасен трудоголизм
● Мебель из ротанга
Плетеная мебель из ротанга набирает все большую популярность. Это связано в первую очередь с тем, что изделия из данного материала экологически чистые, долговечные, функциональные и прекрасно вписываются в ...
Чем опасен трудоголизм
● 10 секретов, зная которые вы всегда сможете отличить фальшивые деньги
Все знают, что у настоящей купюры есть серийный номер, отличаются они особым дизайном и имеют водяные знаки. Но этим дело не ограничивается: по мере развития технологий появляются более ...
Чем опасен трудоголизм
● 4 главных черты характера Льва Толстого
1. Ставил цель, придерживался ее Апрель, 1847 год, Казань. Дом на улице Черноозерской, во дворе собака лает на мотив песни «Только» певицы Нюши. В окно квартиры лезет весеннее солнце. ...
Чем опасен трудоголизм
● Как ещё можно использовать микроволновку?
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд. 2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности ...
Чем опасен трудоголизм
● Почему нельзя пить вчерашний чай?
Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая. Если напиток оставить на ...
Чем опасен трудоголизм
● Как покупать на AliExpress в 2020 году
Как покупать на AliExpress в 2020 году и как заполнить адрес доставки на AliExpress. Регистрация без ошибок Здесь можно приобрести товары не дорого и даже найти неплохое качество. Для ...
Чем опасен трудоголизм
● Ароматы против комаров
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения. 2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые ...
Чем опасен трудоголизм
● Простые способы, поднять себе настроение
Если вдруг стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки или купить глобус и нагадить в туалете на весь мир — не отчаивайтесь. Есть отличные способы ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *