Домой / ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ / 10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно

10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно

От наших привычек зависит многое в жизни. Мы много чего делаем на автомате, даже не задумываясь. Что-то мы скопировали еще в детстве от родителей, что-то увидели в рекламе, фильме… Но на самом деле много привычных вещей мы делаем совершенно неправильно, и это плохо сказывается на здоровье и бюджете.

Наша редакция расскажет тебе о 10 повседневных ошибках. Каждый найдет в этом списке себя, ведь без этих действий невозможно представить нашу жизнь.

Опасные привычки

Смартфон перед сном

Смартфон перед сном

В наше время трудно представить свою жизнь без соцсетей, различных интернет-журналов, и конечно же, без смартфона. Мы уверены, что ты наверняка любишь пролистать перед сном ленту любимой соцсети или посмотреть интересное видео, а может даже фильм. Но это неправильно.

Во-первых, большинство контента влияет на твое эмоциональное состояние, поэтому могут быть проблемы с засыпанием, да и сны могут сниться жуткие. Во-вторых, свет от смартфонов и планшетов очень негативно влияет на глаза. От этого меняется глазное давление и может болеть голова или просто усилится чувство усталости, а на утро будут синяки под глазами. Так что советуем тебе хотя бы за час до сна перестать использовать гаджеты.

Горячая ванна после холода

Горячая ванна после холода

Мы все знаем, что ванна очень полезна, особенно для женщин. Она расслабляет, очищает поры, да и вообще процесс этот очень приятный. Но на самом деле горячая вода, которой зачастую любят наполнить ванну, негативно влияет на кровяное давление, а кожу не наполняет влагой, а наоборот, высушивает. У любительниц очень горячей ванны, особенно после возвращения с морозной улицы, может быть преждевременное старение.

Так что, если не хочешь превратиться в старушку с нарушенным давлением, советуем тебе принимать ванну с теплой водой. Врачи рекомендуют устраивать себе такой релакс на 10–15 минут, в идеале с добавлением морской соли и масел. Так действительно будет польза для кожи и здоровья.

Сдерживание газов

Сдерживание газов

Очень деликатная тема, но бывает же, что ты находишься на важной встрече или на свидании, и тут газы подошли к выходу. Что ты делаешь? Правильно, как любой культурный человек, сдерживаешь себя. Но так уж устроен этот жестокий мир, что после сдерживания на несколько минут пук будет очень громким. Советуем тебе не употреблять в пищу продукты, которые влияют на образование газов перед любыми мероприятиями.

А если уж так случилось, что организм просит, лучше отлучиться на пару минут в уборную или сделать это тихо, но не сдерживать.

Установка будильника

Установка будильника

Многие люди любят навести будильник на 10–15 минут раньше, чем им надо встать, мол потом можно перевести на нужное время и еще побаловать себя сном. Ведь так приятно осознавать, что еще есть время поспать. Это, как ты уже могла догадаться, делать неправильно, да и вредно для здоровья. Дело в том, что столько времени недостаточно для погрузки организма в глубокий сон, в котором он собственно отдыхает.

А такие 10–15 минутные валяния только добавят усталости и вялости. Поэтому лучше приучить себя к дисциплине и вставать сразу после звонка будильника. Попробуй, и ты удивишься оттого, насколько бодрее станешь.

Количество зубной пасты

Количество зубной пасты

Вот сколько ты выдавливаешь зубной пасты на щетку? Конечно же, во всю длину, да еще с горкой. Так делает большинство людей, ведь именно это мы видим в каждой рекламе зубной пасты. Но на самом деле для качественного очищения зубов достаточно пасты размером в горошину. Это подтвердит любой стоматолог.

А делая как в рекламе, ты просто используешь больше продукта, чтобы скорее его купить. На это и рассчитано. Зубная паста предназначена не для того, чтобы заполнить пеной весь рот, а чтобы растворить налет и смягчить скольжение щетки по зубам.

Складывание футболок

Складывание футболок

Неоднократно удивлялась, как в магазинах у продавцов получается так красиво и компактно складывать рубашки или футболки. Итак, левой рукой возьми футболку за точку 2, а правой за 1. Не забирая левой руки, соедини точку 1 и 3. Подними изделие, и оно сложится автоматически.

Сок в пакетике

Сок в пакетике

Бывает такое, что надавишь немного на упаковку сока, и он разольется на одежду. Но для того, чтобы сок было удобно держать, на упаковке находятся по бокам небольшие конвертики или носики, называй как угодно. Просто подними и свободно держи с их помощью сок.

Нанесение парфюма

Нанесение парфюма

Зачастую человек перестает воспринимать свой парфюм через 10 минут после его нанесения, исключением могут послужить первые дни после его приобретения. Но это не значит, что его не слышат окружающие. Поэтому не стоит делать больше четырех пшиков на себя, но можно обойтись и двумя, если духи восточные или шлейфовые.

Наноси парфюм за ушами, на кисти рук и можно еще в зону декольте. Это места усиленной пульсации крови, поэтому аромат лучше звучит.

Пакеты из супермаркета

Пакеты из супермаркета

Возможно, тебя бесит, когда в супермаркете ты уже купила пакет, а тебе предлагают приобрести еще один. Но если ты хочешь сберечь здоровье спины, то правильно покупать 2, чтобы равномерно распределить вес продуктов на 2 руки. Напихивая один пакет продуктов, ты вредишь и здоровью, да и некомфортно нести будет.

Туалетная бумага

Туалетная бумага

Туалетная бумага — отличное изобретение. Но помни: внешняя ее сторона создана, чтобы трогать ее руками, а внутренняя — для гигиены. Учитывай это, особенно если находишься в общественном туалете. Вот только для интимной гигиены намного лучше не использовать туалетной бумаги, а подмываться или вытираться влажными салфетками. Так ты действительно очистишь нужные места, а не просто всё размажешь.

Источник

+1
  • 3
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Рекомендуем также:

10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Как быстро уснуть
1. Для успокоения и быстрого засыпания на ужин рекомендуют кушать запеченный картофель или вареный рис. 2. Аминокислота и кальций, содержащиеся в топленом молоке, оказывают снотворное действие, поэтому этот напиток ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Ароматы для дома: чем должно пахнуть в квартире
Ароматы способны благотворно влиять не только на наше самочувствие, но и на атмосферу в нашем доме. Иланг-иланг. Сладкий, соблазняющий женский запах. Очень активный афродизиак: усиливает потенцию мужчины и чувственность ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● КАК ОТРАЖАЮТСЯ НАШИ ЭМОЦИИ НА СОСТОЯНИЕ КОЖИ
Наши тревоги, гнев, уныние оставляют на лице свои отпечатки. Некоторые взаимосвязи для нас очевидны, например, многие знают, что эмоциональная ссора принесет за собой новые прыщики, а то и ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● 18 кулинарных хитростей
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить. 2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Применение хозяйственного мыла для здоровья
У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Неожиданное применение хозяйственного мыла для ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Дурацкие вещи, которые сделали своими руками
Здесь была бабуля Лампа из старых очков Функциональность 0, крутость +100 Кто-то решил сделать ковёр из шлангов и пластиковых стяжек Пристройка к дому из кузова фургона Чтобы из далека было видно, что работаешь ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Почему мы устаем, сидя дома?
Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Как ещё можно использовать микроволновку?
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд. 2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Мебель из ротанга
Плетеная мебель из ротанга набирает все большую популярность. Это связано в первую очередь с тем, что изделия из данного материала экологически чистые, долговечные, функциональные и прекрасно вписываются в ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Нестандартные способы сделать жизнь проще
Новые туфли оказались тесноваты? Наденьте их на три пары носков и подставьте минут на 10 под струю фена. Вмятину на мячике для пинг-понга легко исправить, подержав его немного над ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Как избавиться от глубоких морщин на лице и шее?
Если Вы хотите быстро и эффективно избавиться от мелких морщинок на коже лица и шеи, то рекомендуем Вам воспользоваться одним из простых и эффективных домашних средств, представленных в ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Поездка в Индию
Индия, как и многие страны Востока или Азии, является для европейского туриста экзотикой. Она манит древней культурой, насыщенной историей, красочными тканями, многообразными специями и прочими сторонами жизни. Озаренный ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● 10 секретов, зная которые вы всегда сможете отличить фальшивые деньги
Все знают, что у настоящей купюры есть серийный номер, отличаются они особым дизайном и имеют водяные знаки. Но этим дело не ограничивается: по мере развития технологий появляются более ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● Как перестать обижаться? Рецепты на все случаи жизни
Каждый знает, как противно могут скрести на душе кошки, когда мы открываем двери тетушке-обиде, как холодной зеленой жабой умеет она забраться в дальний уголок и превратить его в ...
10 вещей, которые ты каждый день делаешь неправильно
● 9 РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОЙ ВАННЫ
«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

МЕНЮ